Buku Panduan Ibu Hamil

လက်စွဲစာအုပ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်, အသေးစိတ်အတွက်ကိုယ်ဝန် expository သံသရာသို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်အဆင့်စဉ်အတွင်းလမ်းညွှန်မှုအမိဝမ်းထဲမှာကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့် fetuses ၏အခြေအနေကိုထောက်ပံ့ပေးမယ့်ပြီးပြည့်စုံသော application ဖြစ်ပါတယ်။ အစားအစာနှင့်တတ်နိုင်သမျှအိပ်ပျော်အနေအထားမစားနဲ့, ကိုယ်ဝန်နှင့်အခြားသူများစဉ်အတွင်းအာဟာရလက်ခံနိုင်ဖွယ်မဟုတ်ပါဘူးနိုင်သည်ကိုယ်ဝန်လက်စွဲစာအုပ်လည်းကဲ့သို့သောနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မပွုသငျ့သညျသငျ့သညျအဘယျသို့အကြောင်းပြောနေတာ pregnancy're အပေါ်အကြံပေးချက်များ, ပါဝင်သည်။

ဘာလို့လဲဆိုတော့ဓါတ်ပုံတွေနဲ့ထိုနည်းတူလက်စွဲစာအုပ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်လည်းအားကစားကောင်းစွာထိုကဲ့သို့သောယောဂအဖြစ်ကိုယ်ဝန်, စဉ်အတွင်းပြုမိခဲ့ကြပါဝင်သည်သည့် Applications ကိုအတွက်ကျွမ်းဘားအုပ်ချုပ်ရေးနှင့်များစွာသောပိုပြီးမိခင်များကိုဖတျရှုနိုငျသောအားကစားများနှင့်မိခင်, အလျှောက်လွှာလမ်းညွှန်စာအုပ်ကိုယ်ဝန်အတွက်လေ့လာခဲ့ မိခင်ထိုကဲ့သို့သောလေ့လာမှုလွယ်ကူချောမွေ့။

ဤတွင်လျှောက်လွှာကိုယ်ဝန်လက်စွဲစာအုပ်အတွက်တည်ရှိသော features တွေဖြစ်ကြသည်။

အလိုအလျောက်တွက်ချက်မှု✖

မိခင်ကိုယ်ဝန်အသက်အရွယ်တွက်ချက်ဖို့ဘယ်လိုထွက်ရှာတွေ့မှတဖန်ခေါင်းမူးခံစားရရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ မိခင်နှင့်ကိုယ်ဝန်အသက်အရွယ်ကလေး၏မွေးသက္ကရာဇ်အဖြစ်စံပြခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုအလိုအလျောက်ရက်စွဲအရသိရသည် updated ပါလိမ့်မည်, နှင့်အကြောင်းကြားစာပေးထားပါလိမ့်မည်ခန့်မှန်းပါတယ်။

✖သန္ဓေသားဖှံ့ဖွိုးတိုးတယခုအပတ်

မိခင်ဖွင့်လှစ်သောအခါလျှောက်လွှာလမ်းညွှန်စာအုပ်ထို့နောက်အလိုအလြောကျကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များယခုအပတ်ရဲ့သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအပေါ်သတင်းအချက်အလက်ပေးတော်မူလတံ့နေသည်ယခုအပတ်အထွေထွေပြန်ကြားရေးကိုယ်ဝန်အပတ်အမေအခြေအနေများယခုတပတ်သန္ဓေသားအခွအေနေပါရှိသည်, သင်ကြောင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အကြံပေးချက်များပါရှိသည်ကိုငါသိ၏။

✖ကိုယ်ဝန်သိကောင်းစရာများ

ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအရေးကြီးသောအာဟာရဖြစ်သောကိုယ်ဝန်အကြောင်းကိုဆောင်းပါးတစ်ဦးစုဆောင်းခြင်း, ကောင်းမွန်သောအစားအသောက်၏အခြေခံမူများ, အစားအစာကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်ကလေးငယ်များအတွက်အကောင်းဆုံးအိပ်စက်ခြင်းအနေအထား Kiat အမျိုးသား / အမျိုးသမီးလက်ခံရရှိ, ရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။ ဒီဆောင်းပါးတွေအားလုံးကိုယ်ဝန်၏မျက်နှာကိုအတွက်အမိ၏အသိပညာတိုးပွားစေနိုင်ပါတယ်။

✖အားကစားကိုယ်ဝန်ဆောင်

အတော်များများကအကျိုးကျေးဇူးများကိုကိုယ်ဝန်လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာသည့်အခါကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများရနိုင်သည်။ အိပ်ပျော်နေသောအခါ, လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူစိတ်ဓါတ်များကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီနိုငျသညျ, ကိုက်ခဲခြင်းနှင့်နာကျင်မှုသက်သာရာပိုမိုအဆင်ပြေဖြစ်ကြသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအပြင်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအလုပ်သမားရင်ဆိုင်နေရတဲ့အခါပြီးသားလေ့ကျင့်သင်ကြားသောခံနိုင်ရည်နဲ့ကြွက်သားတွေရှိပါတယ်ကွောငျ့, ပိုကောင်းပြင်ဆင်ထားဖြစ်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်နေကြသည်။ ကပုံရိပ်တွေနှင့်အတူကြွလာနေသောကြောင့်ဤလက်စွဲစာအုပ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ၏လျှောက်လွှာနှင့်အတူကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်တိကျတဲ့အားကစားသင်ယူဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။

✖အလေးချိန် Calculator ကို

ထောက်ခံချက်နှင့်အညီဘွားမြင်သောနောက်ပုံသဏ္ဍာန်သို့ရဖို့ဒါအလေးချိန်ဂဏန်းတွက်စက်, တပတ်ကနေရက်သတ္တပတ်မှမိခင်ရဲ့အလေးချိန်စောင့်ကြည့်ဖို့ကိုအသုံးပြုသည်။

✖ set ကလေးအမည်

မိခင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကလေးအတှကျကောငျးဖြစ်ကြောင်းကိုယ်စားလှယ်လောင်းများ၏အမည်များအပေါ်ရှာဖွေအခြား application ကိုဒေါင်းလုတ်လုပ်ရန်တော့ဘူးစိတ်မပူပါနဲ့မှမရှိပါ။ အဆိုပါလျှောက်လွှာကိုယ်ဝန်လက်စွဲစာအုပ်ခုနှစ်တွင်လည်းပြီးသားအဲဒီမှာတစ်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှကလေးအမည်များစုဆောင်းခြင်းနှင့်၎င်း၏အဓိပ္ပာယ်ကိုဖြစ်ပါသည်, နှင့်မွတ်စလင်ကလေးအမည်များကိုတစ်စီးရီး set ဖြစ်ပါတယ်။

✖မှတ်ချက်

ကြောင်းမိခင်ကိုအလွယ်တကူစည်းရုံးဒီတော့ရှေ့ဆက်မွေးဖွားဖြစ်စဉ်ကိုပြင်ဆင်သင့်ကြောင်းပစ္စည်းများကိုမှတ်တမ်းတင်ဖို့အသုံးပြုစစ်ဆေးရမည့်စာရင်းများလည်းရှိပါသည်မှတပါး, ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအရေးကြီးသောအချိန်လေး၏မှတ်တမ်းများထားပါ။ ဗာဂျင်းသားဖွားဆေးရုံ၏ပြင်ဆင်မှုမှအမိဝမ်းထဲမှာအလားအလာကလေးထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများ Save နှင့်စည်းရုံး

✖ classical ဂီတနှင့်ကျမ်းတော်မြတ်ကုရ်အာန်

အနာဂတျမှာသားသမီးရဲ့ထောက်လှမ်းရေး, ဂန္ထဝင်ဂီတနှင့်ကုရ်အာန်အစောပိုင်းအပေါ်သန္ဓေသားကိုလှုံ့ဆော်သည်ဟုယူဆရသည်ကိုထိခိုက်သောကြောင့်, အစောပိုင်းဆွအလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဂန္ထဝင်ဂီတနှင့်ကုရ်အာန်အပြင်ကိုလည်းသန္ဓေသားပညာပေးနိုင်ပါသည်သန္ဓေသားမှငြိမ်းချမ်းရေးအပ်သဖြင့်, သန္ဓေသားစိတ်ပညာအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

info@arviradev.com: မှသတင်းအချက်အလက်, အတွေးအခေါ်များ, ဝေဖန်မှုများနှင့်အကြံပြုချက်များအမေသို့ပေးပို့ပါ။

လျှောက်လွှာရဲ့ကိုယ်ဝန်လက်စွဲစာအုပ်နဲ့တူမိခင်များ, Google 5 ကြယ်ပွအဆင့်သတ်မှတ်ချက်ပေးခြင်းအားဖြင့်ကျွန်တော်တို့ကိုကူညီ အကယ်. Store မှာ Play ။

ငါမွေးဖွားလုပ်ငန်းစဉ်များတွင် fluency ပေးထားမယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်, သင်မိခင်များနေ့ကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်။

Arvira Dev မှ